2022

Hallo, mijn naam is Stan en ik wil jullie van harte welkom heten op mijn blog! Op deze plek zal ik jullie van alles gaan vertellen over welzijn en gezondheid. Gezond en wel willen zijn is iets van alle tijden, maar ik merk de laatste tijd dat er steeds meer over gezegd en geschreven wordt. Hier komt niet altijd een eensluidend beeld uit naar voren, vandaar dat ik dit blog ben begonnen. Hier zal ik voor jullie de zin van de onzin proberen te scheiden en jullie op de hoogte houden van wat voor mij werkt op het gebied van bijvoorbeeld bewegen en voeding. Veel leesplezier!

Sportmassage apparatuur is onmisbaar voor sporters!

11 maart 2022
 Categorie├źn: Gezondheid & medisch, Blog

Een regelmatige sportmassage is iets dat veel sporters niet kunnen missen. Na het sporten is het belangrijk om spieren weer zacht en soepel te krijgen. Dit is belangrijk, omdat je dan vaker en intensiever kan sporten. Je kan een massage zien als een middagdutje. Wanneer je dat in de middag doet, heb je in de avond weer veel energie. Bij een sportmassage is dat hetzelfde. Wanneer je al je spieren goed getraind hebt en ze uitgeput zijn, dan worden ze weer opgeladen na een massage. Meer lezen …